Liên kết: zalo

Cẩm nang sức khỏe: Nhổ răng khôn nên ăn gì? Kiêng ăn gì?

Nhổ răng khôn là một trong số các tiểu phẫu được thực hiện nhiều nhất. Do vậy, chế độ chăm sóc hậu phẫu cũng nhận được rất nhiều sự quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu thêm về: Nhổ răng khôn nên ăn gì? Kiêng ăn gì?

Sau nhổ răng, vùng nha chu của răng khôn rất nhạy cảm, dễ bị tổn thương và chảy máu trở lại nếu có tác động va chạm, ma sát mạnh. Vì vậy, người dùng cũng cần chú ý đến chế độ ăn bổ dưỡng cũng như tránh ảnh hưởng tới vết mổ. Thời gian chăm sóc đặc biệt này kéo dài từ 1 đến 2 tuần tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe mỗi người. Để đảm bảo lực nhai không quá mạnh, bạn cần sử dụng các loại thức ăn dạng lỏng, mềm, loãng sao chỗ dễ nuốt, dễ tiêu. 

Một số món ăn bổ dưỡng phù hợp có thể kể đến như:

  • Các loại cháo: Cháo thịt (bò, lợn, gà…), cháo cá, cháo tôm được xay nhuyễn, nấu chín. Ngoài ra, để bổ sung đủ chất, bạn có thể thêm một số loại rau xanh như rau dền, bí đỏ. Muốn tránh bị ngán, bạn có thể ninh hoặc hầm nhừ để đổi bữa. Đặc biệt, nên tích cực bổ sung đảm từ hải sản thay vì động vật, giúp bổ sung hàm lượng protein và các dưỡng chất cực tốt như Omega-3. Mặt khác, hạn chế hàm lượng chất béo có độ bão hòa cao, không tốt cho sức khỏe và răng miệng.
  • Các loại rau của quá nhiều vitamin và khoáng chất. Việc uống nước trái cây ép hoặc nước từ rau củ tính bình, làm mát cơ thể như cà rốt, rau má giúp tăng sức đề kháng, chống viêm rất tốt.

Đặc biệt, không nên ăn các thực phẩm khi chúng quá nóng hay quá lạnh, hạn chế sử dụng các gia vị cay, chua gây kích thích lợi và răng. Khi đó, vết thương sẽ dễ bị mưng mủ, sưng đau hay ê buốt kéo dài.

Những thực phẩm tuyệt đối cần tránh

Bên cạnh việc sử dụng các thực phẩm mềm lỏng, tính mát cho cơ thể, bạn cũng cần chú ý kiêng các loại thực phẩm sau:

  • Thực phẩm chưa được chế biến kỹ, quá cứng hoặc quá dai. Để tiêu thụ thực phẩm này, cơ hàm sẽ phải hoạt động với cường độ mạnh liên tục nhai nghiến, rất dễ tổn thương vết mổ chưa lành, gây chảy máu.
  • Không ăn các thực phẩm có độ giòn cao như bánh quy, đồ chiên rán, các loại hạt cứng… Mặt khác, các vụn thức ăn này dễ mắc vào các khe vết thương, tích tụ vi khuẩn có hại.
  • Không ăn các thức ăn cay nóng, chua, đồ uống chứa chất kích thích như cà phê, rượu…
  • Không uống đồ có ga, nước ngọt, thức ăn nhiều đường. Chất ngọt trong đồ ngọt này dễ phản ứng với nước bọt gây tính axit, phá vỡ men răng, kéo dài tình trạng viêm.

Trên đây là một số lưu ý cho bạn sau khi nhổ răng nên ăn gì, kiêng thức ăn gì. Bên cạnh đó, để mau lành vết thương nhất, bạn có thể thực hiện đúng hướng dẫn của bác sĩ cũng như kết hợp một số loại thuốc kháng viêm, hỗ trợ sau phẫu thuật theo chỉ định.

Mọi thông tin về dịch vụ nha khoa hoặc tư vấn tình trạng sức khỏe, liên hệ ngay 1900.0067 hoặc 0978.994.683/ 0913.168.098 để được tư vấn, đặt lịch khám hoàn toàn miễn phí.

Kiến thức nha khoa
Kiến thức nha khoa Bài viết liên quan
prev next