Liên kết: zalo

Chứng khô miệng: nguyên nhân, phòng ngừa và kiểm soát

Chứng khô miệng không chỉ là một triệu chứng khó chịu mà còn là nguyên nhân gây ra tình trạng hôi miệng, sâu răng, viêm lợi… Vậy để phòng ngừa và kiểm soát triệu chứng này chúng ta cần làm những gì? Những kiến thức được cung cấp trong bài viết sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này.

1. Khô miệng do đâu?

 

 

Chứng khô miệng (xerostomia) là tình trạng miệng không có đủ nước bọt để giữ độ ẩm. Đây không chỉ là một triệu chứng khó chịu mà còn là một dấu hiệu có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nếu không được điều trị.

Khô miệng có thể gặp ở mọi đối tượng trong các khoảng thời gian khác nhau, đặc biệt là giai đoạn lo lắng, khó chịu hoặc căng thẳng. Nhưng đối với một số người, khô miệng đôi khi xảy ra khi các tuyến nước bọt không hoạt động bình thường. Đây còn là một tác dụng phụ rất hay gặp của hơn 400 loại thuốc.

Bên cạnh đó, khô miệng cũng có thể là kết quả của các phương pháp điều trị ung thư như xạ trị và hóa trị hoặc các bệnh nhất định (hội chứng Sjögren, HIV/AIDS, bệnh tiểu đường).

2. Nhận biết chứng khô miệng

Dấu hiệu đầu tiên của khô miệng là họng và niêm mạc cảm thấy khô rát, đôi khi gây ra cảm giác nóng rát, lưỡi giảm vị giác. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ có thể gây ra sâu răng, miệng có mùi hôi và viêm nhiễm.

Ở một số trường hợp, khô miệng còn được nhận biết khi miệng xuất hiện vết lở loét kéo dài, môi bị nứt nẻ. Các vết lở còn xuất hiện quanh khóe miệng.

3. Cách kiểm soát chứng khô miệng

 

 

Nước bọt là thành phần đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa thực phẩm. Nước bọt không chỉ độ ẩm trong khoang miệng mà còn giúp ngăn ngừa sâu răng, kiểm soát vi khuẩn, virus và nấm trong miệng. Nếu không tiết đủ nước bọt, sâu răng có thể phát triển hoặc dễ loét miệng dẫn tới nhiễm trùng.

Vì vậy, khi có dấu hiệu của tình trạng khô miệng, bạn cần chú ý làm theo một số lời khuyên hữu ích sau:

  • Đánh răng hàng ngày bằng kem đánh răng có chất fluoride và bàn chải có lông mềm.
  • Xoa bóp bên ngoài theo hướng hàm răng mỗi ngày một cách nhẹ nhàng. Tránh sử dụng chỉ nha khoa nếu răng chảy máu hoặc đau nhức.
  • Tránh thức ăn nhiều đường và uống nước càng nhiều càng tốt. Chải răng ngay sau khi ăn.
  • Khám răng định kì và đến nha khoa để lấy cao răng ít nhất hai lần trong năm. Tham khảo ý kiến bác sĩ về cách vệ sinh răng miệng phù hợp theo tình trạng sức khỏe.
  • Nhai kẹo cao su không đường để kích thích tăng lưu lượng nước bọt.
  • Sử dụng máy làm ẩm không khí vào ban đêm để hít thở độ ẩm trong khi ngủ.
  • Không nên sử dụng điều hòa thường xuyên và nên chú ý hướng gió điều hòa, không bật quạt khi ngủ điều hòa và tránh hướng gió điều hóa phả vào mặt trong khi ngủ.

Ngoài ra, bị khô miệng còn do lối sống sinh hoạt không lành mạnh như uống quá nhiều rượu, bia, caffe dẫn đến việc cơ thể bị khử nước, thiếu nước nghiêm trọng. Khô miệng nếu để lâu sẽ gây ra những biến chứng bệnh lý nha khoa nguy hiểm, do đó khi có biểu hiện khô miệng trong khoảng thời gian dài thì bạn nên đi khám bác sĩ để tìm ra phương án điều trị tốt nhất.

 

Kiến thức nha khoa
Kiến thức nha khoa Bài viết liên quan
prev next